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Mein Name ist Nicole Bärtschi und ich unterrichte Pilates seit 2006.

In Pilates habe ich ein Workout gefunden, dass mich durch Kontrolle und Konzentration in den Übungen jede Faser meines Körpers spüren lässt. Dieses gesteigerte Körperbewusstsein bedeutet für mich gleichermassen gesteigerte Lebensqualität.

In jedem Körper steckt das Potential durch Konzentration, Kontrolle und Präzision der Bewegung die Voraussetzung dafür zu schaffen, das eigene Körperbewusstsein zu steigern. Die gesteigerte Körperwahrnehmung schafft auch im Alltag einen Mehrwert.