"Physical fitness is the first requisite of happiness"
J. H. Pilates

Mein Name ist Nicole Bärtschi-Walser und ich unterrichte Pilates seit 2006.

In Pilates habe ich eine Trainingsmethode gefunden, bei dem ich durch Kontrolle und Konzentration in den Übungen meinen Körper und meinen Geist stärke.

Das Training führt zu Kraft, verbesserten Bewegungsmustern und wirkt entspannend.
Diese Elemente - die auch nach dem Training das Wohlbefinden massgeblich beeinflussen - möchte ich meinen Teilnehmern durch mein Training weitergeben.