"Breathing is the first act of life an the last. Our very life depends on it."
J. H. Pilates
Ich unterrichte die Pilates Methode als Mattentraining in Gruppen.
Durch den Einsatz von Kleingeräten gestalte ich die Lektionen variantenreich und kann so den unterschiedlichen Bedürfnissen meiner Kursteilnehmer gerecht werden.
Die Kurse werden in Gruppen bis 10 Teilnehmern oder in Kleingruppen bis 5 Teilnehmern angeboten. Freie Plätze auf Anfrage.
